第15章 省级花样滑冰少年锦标赛
第15章 省级花样滑冰少年锦标赛 (第3/3页)
跳跃(3LO)成功率突破八成,连跳的组合难度也在稳步拔高。
最直观的进步,是她肉眼可见的体能提升。
平板支撑从最初的一分钟,稳稳突破到两分钟;深蹲从每组二十个,加到每组四十个;跳箱高度也从三十厘米,提升到了四十五厘米。
前几天秦教练路过体能馆,撞见她满头大汗反复练跳箱的模样,脚步顿了顿,没说话便转身离开。可第二天,周教练就拿来了一份更细致、更严苛的体能训练计划表。
苏锦月心里清楚,这是秦教练的特意安排。
一同训练的四个女孩,各有各的风格,却同样怀揣着对胜利的渴望。
李若涵是全队最稳的人。她不像苏锦月拼得凌厉凶猛,却有着极致的自律与规律。每一天的每一个动作,都复刻着前一天的完美水准,不偷懒、不冒进、不加减量,如同一台精密运转的仪器,零失误、零偏差。
林知夏显而易见是团队里的气氛担当。哪怕训练再累再疲惫,休息时她总能抛出几个笑话,逗得所有人开怀大笑。这二十多天里,她的两周阿克塞尔跳(2A)终于彻底稳定,虽说跳跃高度还有提升空间,但落冰成功率已经从五成暴涨至八成。
孟晓最为沉默寡言,存在感不高,却是四人之中步法最出色的。苏锦月曾在场边观摩她的接续步训练,极致流畅的衔接、恰到好处的用刃深度,让她忍不住频频侧目,暗自赞叹。
四种截然不同的风格,却有着同一个坚定的目标——全力以赴,拿下胜利。
3月27日,省级花样滑冰少年锦标赛官方适应训练日。
B市的春天向来来得迟缓,三月末的街头,行道树才刚刚抽出一层嫩绿的新芽,春风里还带着些许清冷的凉意。
苏锦月最后一节课是体育,提前换好了训练服。放学铃声一响,她立刻拎起书包走出教室。
李若涵早已在走廊尽头静静等候。
“我们走吧。”苏锦月轻声开口。