第一百七十五章 卖个关子

    第一百七十五章 卖个关子 (第2/3页)

时间,就主要放在了手上。

    标准的俯卧撑,我一口气可以做四十到五十个。但黑脸哥一上来对我的要求就是一百个!他允许我过程中有所喘歇,但不允许我把脚或者腰放下来。就算是‘休息’的时候,手也‘腿’和腰也一定要绷直了。

    而一百个一组的俯卧撑,足足做了我十多分钟的时间。

    好不容易做完了,黑脸哥也让我休息了一会儿,结果却给我来了更难的!他要我把身体靠在墙面上,整个人倒立的做俯卧撑。最可怕的是,做的过程中,头发一定要碰到地板,才能起来。这要是搞不好,头一下的就砸在地上了。

    倒立俯卧撑的难度,可比地面上的难得多。

    更何况黑脸哥还是让我先靠墙倒立一分钟的,再开始做。

    以前从来没有尝试过这种俯卧撑的我,就连倒立靠墙都‘花’了一定的时间才掌握。如果光是靠我一个人的,我根本就没办法上去。而就算是找到了窍‘门’之后,还是黑脸哥帮我摆正了身体,才开始让我倒立。

    就是在调整身体的时候,所‘花’的时间,根本就不计在那一分钟里!

    我靠着墙,脚掌接触在墙面上。一分钟的时间下来,我虽然是绷直了手臂,但双手还是不住的在颤抖。黑脸哥让我慢慢的把手臂弯曲,把人慢慢的放下去。而在过程中,我不光是受到了臂力的考验,身体的平衡也是让我很难受。

    我把身体往下压的时候。

    我老是感觉自己的身体会往前倒,要不是黑脸哥帮我控制,我真的要倒下来了。

    “继续往下压!”

    黑脸哥和我说。

    我死死的咬着牙关,我感受着自己手臂的颤抖。从我的角度上,我以为自己已经往下压了很多。但黑脸哥却告诉我,我还只不过是手臂弯了一下而已,人并没有下去多少。而伴随着我手臂越来越弯曲,却是让我感觉更加的艰难。

    我现在光是连一个倒立俯卧撑都做不了,更别说是黑脸哥给我定的五个目标了。

    我撑着自己的身体,感觉大脑都充血了。而其中最主要的表现,还是在眼睛上。让我感觉眼睛涨涨的,难受得很。我一边是担心自己的头,真的会砸在地上,一边却又是下不去。黑

    (本章未完,请点击下一页继续阅读)